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Ich bin ein absoluter Fan von American Football und wir spielen oft auf der Wiese, aber einfach nur mit Ball und ohne Ausrüstung und so. American Football ist glaube ich neben Rugby die härteste Mannschaftssportart die es gibt. Training haben wir aber leider nur 1 mal die Woche und ich würde gerne noch etwas neben bei machen. Gehört diese Sportart zu den harten Sportarten oder sieht das nur so aus? Welches Krafttraining ist für American Football ideal? Es ist glaub ich auch ganz gut, nicht zu früh anzufangen, weil du ja schon ausgewachsen sein musst für diesen Sport. Danke vielmals für jeden Tipp.

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